Suplementy diety dla mężczyzn - co wybrać?

15 kwietnia 2019, 19:48

Mężczyźni znani są ze swojej niechęci do wizyt u lekarzy i przyjmowania jakichkolwiek leków. Trzeba jednak mieć świadomość tego, że im lepiej zadbamy o swoje zdrowie i kondycję teraz, tym dłużej zachowamy doskonałą formę.
Suplementy diety dla mężczyzn - co wybrać?
Dlatego też, warto zwrócić uwagę na dostępne obecnie suplementy diety, stworzone właśnie dla panów. Oczywiście trzeba przy tym zachować umiar i zdrowy rozsądek, gdyż ilość tego typu produktów jest ogromna. I jak można się domyślić, nie każdy z nich jest wart naszych pieniędzy.

Męski zdrowie a suplementacja - czy warto?

Wchodząc do pierwszej lepszej apteki, znajdziemy w niej mnóstwo produktów, które według zapewnień producenta sprawią, że będziemy się fantastycznie czuć. Co więcej, takie specyfiki możemy też kupić w niemal każdym supermarkecie. Czy jednak powinniśmy ufać wszystkiemu co jest napisane na ich opakowaniach? Oczywiście, że nie! Przyjmowanie suplementów diety dopuszczonych do sprzedaży raczej nam nie zaszkodzi, jednak bez skrupulatnego sprawdzenia ich składu, możemy zupełnie niepotrzebnie wydać pieniądze na placebo.

W związku z tym, decydując się na taki sposób zadbania o nasze zdrowie, zawsze powinniśmy korzystać z dobrych jakościowo preparatów, o sprawdzonym działaniu. Muszą one być zarówno skuteczne, jak i w pełni bezpieczne dla przyjmujących je osób. Naturalnie, musimy również pamiętać o tym, że żaden suplement diety nie jest cudownym preparatem przynoszącym niespotykane rezultaty, który wyleczy nas ze wszystkich schorzeń i zapewni nam doskonałą kondycję. Zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna i konsultacje z lekarzem w razie jakichkolwiek problemów to oczywiście podstawy, niezależnie od tego czy będziemy przyjmować suplementy, czy nie.

Suplementy na wzmocnienie organizmu

Żyjemy w dość szalonych czasach, gdy musimy funkcjonować na najwyższych obrotach przez jak najdłuższy czas w ciągu dnia. Warto zatem zaopatrzyć się w preparaty, które uchronią nas przed utratą sił witalnych w najmniej oczekiwanym momencie.

W związku z tym, przede wszystkim zwróćmy uwagę na miłorząb, znany także pod nazwą ginkgo biloba. Składnik ten rozszerza naczynia krwionośne, dzięki którym krew bogata w tlen może się sprawnie przedostawać do mózgu. A to dzięki takiemu paliwu, nasz umysł może sprawnie działać bez spadku formy, nawet przez cały dzień.

Jeśli natomiast należysz do grona nieszczęśników cierpiących na migreny, pomocny może okazać się złocień. Dolegliwość ta również może być powodowana przez zaburzenia dopływu tlenu do mózgu, natomiast złocień pomaga uniknąć tego typu sytuacji poprzez spowolnienie produkcji hormonów odpowiedzialnych za kurczliwość naczyń krwionośnych. Badania potwierdziły, że regularne przyjmowanie preparatów zawierających złocień, może zmniejszyć częstotliwość ataków migreny nawet o połowę.

Niestety, wiele osób cierpi również na chroniczne zmęczenie, które skutecznie uniemożliwia nam funkcjonowanie w takim zakresie jakbyśmy tego chcieli. Okazuje się jednak, że pomóc może nam koenzym Q10, dzięki któremu komórki mięśni mogą w łatwiejszy sposób zmieniać tlen z krwi w energię.

ginko biloba
https://www.aptekagemini.pl/ginkgo-biloba-x-60-kaps-nord-farm.html

Suplementy na problemy z wagą

Nie tylko kobiety mają kłopoty z utrzymaniem prawidłowej wagi. Panowie również miewają kompleksy związane z nadwagą i szukają skutecznych metod walki z nią. A pewne suplementy mogą stać się dużym wsparciem w tych staraniach.

Pikolinian chromu to jeden z tych składników, którego warto szukać w kupowanych przez nas suplementach. Przede wszystkim, dzięki niemu unikamy gwałtownych wahań poziomu cukru we krwi, przez co zapotrzebowanie naszego organizmu na produkty, które zawierają cukry proste znacząco się zmniejsza. Tym samym, pikolinian chromu może uchronić nas przed nadmiernym apetytem, który w konsekwencji prowadzi do przybierania przez nas na wadze.

W walce z nadprogramowymi kilogramami może nas również wspomóc zielona herbata, która jest składnikiem przyśpieszającym metabolizm oraz stymulującym proces spalania tłuszczu w naszym ciele. Oprócz tego, zielona herbata obniża również poziom złego cholesterolu, a podwyższa ilość tego dobrego.

zielona herbata

Suplementy na płodność i potencję

Niezwykle szybkie tempo życia oraz stres z nim związany, często powodują, że mężczyźni muszą zmagać się z problemami z potencją. Aby im zapobiec również można pokusić się o przyjmowanie preparatów bogatych w składniki niwelujące takie dolegliwości.

Koreański czerwony żeń-szeń właściwy może być remedium na obniżony popęd płciowy oraz problemy z erekcją. Ta azjatycka roślina posiada właściwości podwyższające poziom testosteronu, który z kolei ogranicza produkcję hormonu odpowiedzialnego za impotencję u mężczyzn. Regularne przyjmowanie preparatów z tą konkretną odmianą żeń-szenia może zatem przynieść bardzo dobre rezultaty.

czerwony żeń-szeń
https://kgcus.r.worldssl.net/media/catalog/product/cache/1/image/1800x/040ec09b1e35df139433887a97daa66f/e/x/extract-everytime-30-pouches.jpg

W sytuacji natomiast, gdy zaczynamy się starać o dziecko, konieczne jest zatroszczenie się o wzmocnienie plemników. Potrzebują one między innymi L-karnityny, która wspiera ich właściwy rozwój. W związku z tym, jeśli zależy nam na poprawieniu jakości naszej spermy i tym samy zwiększeniu naszych szans na ojcostwo, przyjmowanie tego składnika może nam to umożliwić.

wgarniturach

Autor artykułuRedakcja portalu15 kwietnia 2019, 19:48

Redakcja portalu

Daniel Gatner

Kamila Sowa

Monika Nowotarska